Asal Daerah                                        : Sumatera Barat

Lirik                                                       :

Balari lari bukannyo kijang
Pandan tajamua di muaro
Kami manari basamo samo
Paubek hati dunsanak sadonyo

Ikolah indang oi Sungai Garinggiang
Kami tarikan basamo samo
Sambuiklah salam oi sambah mairiang
Pado dunsanak alek nan tibo

Bamulo indang ka ditarikan
Salam bajawek (ondeh) ganti baganti
Lagu lah indang kami nyanyikan
Supayo sanak (ondeh) basuko hati

Dindin badindin oi dindin badindin
Dindin badindin oi dindin badindin

Di Batu Basa oi Aua Malintang
Di sinan asa nagari kami
Kami tarikan oi tarinyo indang
Salah jo jangga tolong pelok’i

Kabekkan jawi di tangah padang
Baoklah pulang (ondeh) di hari sanjo
Kami manari jo tari indang
Paubek hati (ondeh) urang basamo

Dindin badindin oi dindin badindin
Dindin badindin oi dindin badindin

Baralah tinggi oi si buruang tabang
Panek malayok ka hinggok juo
Banyak ragamnyo oi budayo datang
Budayo kito kambangkan juo

Dari lah Solok nak ka Salayo
Urang lah Guguak (ondeh) pai ka pakan
Ambiak nan elok jadi pusako
Sado nan buruak (ondeh) kito pelokkan

Dindin badindin oi dindin badindin
Dindin badindin oi dindin badindin
Dindin badindin oi dindin badindin
Dindin badindin oi dindin badindin

Arti Lirik                                                :

Berlari lari bukannya kijang
Pandan terjemur di muara
Kami menarikan tari Indang
Pengobat hati kita bersama

Ampun dan maaf kami pohonkan
Kepada saudara dan hadirin yang datang
Sambutlah salam kami ucapkan
Kami yang muda-muda menari Indang

Di awal indang akan ditarikan
Salam bersambut ganti berganti
Lagu indang kami nyanyikan
Supaya saudara bersuka hati

Dindin badindin oi dindin badindin
Dindin badindin oi dindin badindin

Di Pariaman kenduri besar
Di bulan Tabuik amat ramainya
Kami tarikan tari indang
Salah dan janggal maafkan kami

Ikatkan sapi ditengah padang
Bawalah pulang di hari senja
Kami menarikan tari indang
Pengobat hati kita bersama

Dindin badindin oi dindin badindin
Dindin badindin oi dindin badindin

Setinggi tinggi burung terbang
Lelay melayang pasti akan hinggap juga
Banyak ragamnya budaya yang datang
Budaya kita lestarikan juga

Dari Solok hendak ke Salayo
Orang Guguak pergi ke pekan
Ambil yang baik jadikan pusaka
Semua yang jelek kita perbaiki

Dindin badindin oi dindin badindin
Dindin badindin oi dindin badindin

Makna Lagu                                           : Makna dari lagu ini lebih menjurus kepada salam-salam atau saling menyapa.

Fungsi Lagu                                           : Sebagai pengiring tarian Badindin.

Latar Belakang Lagu                             : Lagu ini diciptakan sebagai pelengkap tarian Badindin.

Pesan Moral                                           : Sebaiknya sebagai sesama manusia kita harus saling bertegur sapa agar tercipta keakraban diantara sesama.

1. Pengertian Presentasi
Presentasi adalah suatu kegiatan berbicara di hadapan banyak hadirin. Berbeda dengan pidato yang lebih sering dibawakan dalam acara resmi dan acara politik, presentasi lebih sering dibawakan dalam acara bisnis dan dalam mempresentasikan hasil penelitian atau karaya ilmiah.
Presentasi adalah komunikasi langsung antara penyaji/presenter dengan sekelompok pendengar/audience dalam situasi teknis, saintifik atau professional untuk satu tujuan tertentu dengan menggunakan teknik sajian dan media yang terencana. Pada intinya presentasi adalah menjelaskan dan meyakinkan audience tentang hal apa yang akan kita bicarakan. Idealnya, presentasi dengan menggunakan powerpoint/slide selalu disertakan modul (proposal, makalah, paper) yang berisikan tentang data lengkap ataupun penjelasan lengkap tentang hal apa yang kita angkat.

2. Tujuan Presentasi
Tujuan dari presentasi bermacam-macam, misalnya untuk membujuk (biasanya dibawakan oleh wiraniaga), untuk memberi informasi (biasanya oleh seorang pakar dan peneliti), atau untuk meyakinkan (biasanya dibawakan oleh seseorang yang ingin membantah pendapat tertentu).
Agar bisa pandai berpresentasi, orang sering kali belajar pada para pakar presentasi. Juga, ada banyak pembicara terkenal yang sering kali diamati oleh orang-orang yang ingin pandai berbicara di hadapan umum. Para pembicara terkenal di Indonesia antara lain James Gwee, KH Abdullah Gymnastiar, Tung Desem Waringin, Andrie Wongso, Gede Prama, dan masih banyak lagi.
Keahlian berbicara di hadapan hadirin merupakan hal yang sangat penting bagi siapa pun yang ingin maju. Banyak presiden, manajer, wiraniaga, dan pengajar yang menjadi sukses dan terkenal lewat keahlian berpresentasi. Secara umum tujuan presentasi adalah
a. Edukasi atau pendidikan
b. Memberikan Informasi
c. Persuasi atau mempengaruhi

3. Perencanaan Presentasi
Sebelum mempersiapkan sebuah presentasi beberapa hal perlu diketahui terlebih dahulu :
 Situation : Perhatikan waktu dan tempat Anda akan memberikan presentasi.
 Tujuan : Apa tujuan yang ingin dicapai dari presentasi yang dilakukan
 Audience : Perhatikan siapa saja yang menjadi peserta dari presentasi Anda
 Method : Metode yang tepat dipakai agar tujuan presentasi dapat tercapai

4. Elemen Penting Dalam Presentasi
Kecepatan presentasi
Pembukaan yang menarik
Audience mendengarkan
Konklusi (relevansi topik)
Panjang presentasi jangan sampai melebihi waktu yang tersedia

5. Jenis-Jenis Alat Bantu/Media dalam Presentasi
 Charts
 Video dan Film
 Sampel/Contoh
 Handouts
 Cartoons, Poster
 Studi Kasus
 Demonstrasi
 Ilustrasi, Diagram, Peta
 Slides
 Replika
 Manual, Pamphlets, Bulletin
 Photography, Textbook
 Cerita

6. Jenis-Jenis Presentasi
 Presentasi Teks (Reading Presentation)
Bentuk penyajian dimana penyaji sepenuhnya menggunakan teks (membaca kata demi kata yang tertuang dalam kertas penyajian)
 Presentasi Hafalan (Memorized Presentation)
Gaya penyajian dimana isi bahan sajian ditulis dalam bentuk teks tertulis lalu dihafalkan. Contohnya laporan hasil studi singkat, hasil kunjungan atau observasi.
 Penyajian Spontan (The Impromptu Presentation)
Penyajian langsung informal tanpa persiapan yang matang dipihak pembicara, Contohnya; pertemuan khusus anda diminta memberi sambutan karena kapasitas dan posisi anda.
 Penyajian dengan kartu (The Note Cards Presentation)
Penyajian dengan kartu berisi uraian penyajian sesuai nalar pendengar, namun inti sajian tetap disesuaikan dengan tujuan penyajian. Teknik penyajian bebas, natural, dipersiapkan dengan matang dan sesuai tingkat respon pendengar.

7. Teknik Presentasi Yang Baik Dan Benar
Teknik presentasi adalah kemampuan yang wajib dimiliki oleh setiap orang yang ingin sukses pada masa ini. Cara presentasi ide ternyata punya efek yang tidak kalah besarnya dibanding isi presentasinya. Bahkan seringkali materi yang sebenarnya sangat bagus namun dibawakan dengan cara presentasi yang biasa-biasa saja atau malah cenderung buruk bisa kehilangan kekuatannya. Berikut merupakan beberapa teknik dalam presentasi :
• Melakukan persiapan. Antara lain, bahan presentasi, bahan yang akan dibagikan (jika ada), peralatan seperti laptop atau infokus dan mempersiapkan mental. Jika semua kondisinya baik dan aman maka bisa membuat kita akan lebih percaya diri.
• Materi presentasi. Bedakan antara materi yang akan dipresentasikan dengan proposal yang akan diberikan, karena pada saat presentasi kita menjelaskan point-point nya saja dan tidak perlu secara keseluruhan untuk dibahas karena akan menghabiskan waktu dan membuat audience merasa bosan.
• Pada saat presentasi.
 Usahakan datang lebih awal dari waktu yang ditentukan, jangan terlambat.
 Gunakan waktu seefisien mungkin.
 Gunakan pakaian yang sopan tentunya
 Kenali audience atau peserta yang hadir, sehingga kita bisa lebih akrab dengan menyebut namanya dan tahu jabatannya.
 Bagi pandangan ke kita ke semua audience dan perbanyak komposisi pandangan kita kepada orang yang paling berpengaruh atau pengambil keputusan, seperti CEO atau salah satu pimpinan dari yang hadir.
 Sebisa mungkin untuk tidak membicarakan hal yang tidak penting dan yang audience tidak mau dengar
 Berbicaralah dengan lugas dan sopan
 Atur intonasi suara kita, jangan kebesaran dan juga jangan kekecilan.
 Jangan banyak bergerak, karena akan mengganggu konsentrasi peserta.
 Munculkan beberapa joke untuk mencairkan suasana yang kaku atau membosankan tapi jangan berlebihan.
• Anggap saja audience tidak mengerti mengenai materi yang akan disampaikan, jadi bersikaplah dengan mengundang simpati dan rasa kagum para audience karena pengetahuan kita, tapi hindari kesan menggurui.
• Pada saat tanya jawab, catat pertanyaan dan jawablah dengan lugas. Keberhasilan dari sebuah presentasi adalah kita mengerti betul tentang isi yang akan dipresentasikan sehingga pada saat menjelaskan tidak terbata-bata atau kebingungan sendiri. Untuk itu pahami betul isinya dan lakukan persiapan yang matang, karena tujuan dari presentasi adalah untuk membuat para audience mengerti dan memahami serta tertarik dari isi presentasi yang ditawarkan.
8. Tips Presentasi Yang Baik
Berikut ini cara-cara melakukan presentasi yang baik :
• Kuasai isi materi Anda. Pada saat presentasi, sebaiknya Anda seminim mungkin melihat kertas karena hal tersebut dapat membuat orang lain berpikir kalau Anda tidak terlalu menguasai materi. Salah satu cara menyiasati hal tersebut dengan cara menguasai betul materi Anda. Hal tersebut juga dapat membuat Anda lebih percaya diri di depan panggung nantinya.
• Pakai Kalimat Sederhana. Aplikasi PowerPoint bukanlah aplikasi pengolah kata layaknya Microsoft Word. Untuk itu, pakai kalimat yang jelas dan seperlunya saja. Jangan pula menjejalkan terlalu banyak informasi dalam satu slide PowerPoint karena audience mungkin akankebingungan.
• Gambar Bermakna Ribuan Kata. Pakai gambar atau ilustrasi yang benar-benar menarik di PowerPoint untuk menjelaskan presentasi Anda sehingga audiens mau menyimak dan mudah memahaminya. Namun jangan sampai pula resolusi gambar Anda pecah sehingga tampak menganggu.
• Konten Dalam Presentasi Sangat Penting. Pastikan konten yang Anda masukkan dalam presentasi PowerPoint Anda memang berguna bagi audience. Jangan pula terlalu banyak menggunakan animasi atau efek-efek khusus karena selain bisa membosankan, hal ini bahkan bisa mengakibatkan presentasiAnda dianggap tidak serius.
• Berlatihlah sebelum Anda melakukan presentasi. Semalam atau beberapa hari menjelang hari presentasi, ada baiknya Anda berlatih di depan teman-teman Anda atau berlatih di depan cermin. Cara tersebut dapat menaikan rasa percaya diri Anda dan juga dapat menghilangkan rasa canggung berbicara di depan banyak orang.
• Kuasai peralatan presentasi Anda. Kalau Anda terlihat canggung menggunakan peralatan Anda sendiri berarti Anda harus bersiap mendapat pandangan pertama yang buruk dari peserta presentasi. Kuasai proyektor, laptop, mouse, atau pointer yang akan Anda gunakan.
• Berceritalah Saat Presentasi. Jangan hanya membacakan poin presentasi Anda secara monoton. Berceritalah, ilustrasikan konten di PowerPoint Anda, misalnya dengan pengalaman hidup sehari-hari sehingga audience dapat mencerna maksudnya dengan baik.
• Kontak mata. Jangan melupakan hal ini. Sebaiknya (sangat dianjurkan) Anda tidak terus menerus melihat kearah slide. Dengan terus melihat ke arah penonton, diharapkan Anda seperti berbicara dua arah. Selingi dengan lelucon, pertanyaan spontan ke arah penonton. Lakukan hal tersebut agar peserta tidak bosan. Selain itu, selingi slide Anda dengan musik, video, atau animasi.
• Jangan lupa simpan data materi Anda. Ini penting. Sangat penting. Apabila Anda melupakan menyimpan data materi Anda, Anda dapat tegang saat itu juga dan kemungkinan besar semua materi yang ada di kepala Anda akan hilang. Oleh karena itu, simpan materi Anda di media penyimpanan yang mudah diingat, seperti laptop atau Flash Disk.
9. Perbedaan Presentasi yang Baik dengan Presentasi yang Buruk
A. Presentasi yang baik
Energik dan penuh semangat
Kontak mata dengan audience
Berbicara dengan jelas dan cukup keras
Sesekali bergerak saat berbicara
Menggunakan anekdot dan humor yang sesuai
Mengenakan pakaian yang serasi
Argumen-argumen terstruktur dengan baik
Slide dapat dibaca
Tipe slide bervariasi
Tidak lebih dari 1 slide per menit
Variasi teknologi lain, misalnya video
Selesai tepat waktu dan sediakan waktu untuk Tanya jawab.

B. Presenasi yang buruk
Tujuan tidak jelas
Gestur tubuh kurang baik, tidak ada kontak mata, dan berbicara dengan suara yang monoton
Pengulangan yang tidak perlu (dalam presentasi atau dari pembicara sebelumnya)
Kurang persiapan
Terlalu rumit/sederhana bagi audience
Terlalu banyak slide
Slide tidak dapat dibaca
Penggunaan efek-efek teknis Power Point yang berlebihan
Penggunaan warna yang buruk pada slide
Pengunaan peralatan teknis yang keliru
Melebihi waktu yang dialokasikan untuk presentasi anda.
Berbagai Sumber

•  Zat besi

Hubungan antara tingkat zat besi dalam tubuh dan kemampuan otak untuk fokus pertama kali diteliti pada tahun 2001. Dalam studi Agricultural Research Service yang dipimpin oleh Mary J. Kretsch, makanan yang kaya akan zat besi dapat membantu berkonsentrasi dan fokus. Makanan kaya zat besi antara lain roti gandum, sayuran hijau, kacang-kacangan, ikan, daging, unggas, dan sereal-pasta.

• Folat

Folat adalah vitamin B yang diperlukan untuk sintesis asam nukleat dan rantai asam lemak panjang yang penting untuk fungsi otak. Bagi wanita hamil, makanan yang kaya folat seperti melon, pisang, jus jeruk, strawberry, lemon, bayam, asparagus, kacang kering, kacang polong split, sereal dan nasi itu sangat penting. Jika ibu hamil kekurangan folat, itu dapat meningkatkan resiko bayi terlahir cacat.

•  Vitamin B-6

Vitamin B-6 adalah makanan otak yang sehat karena jenis vitamin ini bisa mengubah protein makanan menjadi asam amino yang diperlukan untuk produksi dan sintesis neurotransmiter dopamin dan serotonin. Menurut ahli diet, ketiga zat tersebut yang membuat otak tetep fokus dalam waktu lama. Makanan kaya vitamin B-6 antara lain selai kacang, kenari, kedelai, kacang, oatmeal, biji bunga matahari, jus tomat, ikan tuna, telur, ikan, daging sapi, ayam dan kentang.

•  Antioksidan

Buah-buahan segar dan sayuran dapat menjaga oksigen mengalir menuju otak sehingga bisa membantu untuk fokus. Makanan yang memiliki kandungan antioksidan antara lain anggur, delima, kiwi, ceri, blueberry, jeruk, lemon, nanas dan jeruk. Sayuran yang kaya antioksidan yaitu cabai, kangkung, dan kubis merah.

• Glukosa

Bahan bakar yang hanya sel-sel otak Anda gunakan adalah glukosa. Glukosa bisa diperoleh dari karbohidrat kompleks seperti beras merah, oatmeal dan gandum produk roti. Makanan ini merupakan bagian penting dari nutrisi otak. Karena, otak tidak dapat menyimpan glukosa dan membutuhkan pasokan konstan dari darah.

• Asam Lemak omega-3

Otak Anda membutuhkan asam lemak omega-3 untuk memperkuat hubungan antara sel-sel. Makanan-makanan ini adalah makanan otak yang penting karena tubuh tidak dapat membuat asam lemak omega-3. Anda bisa menemukan kandungan zat ini pada ikan, kenari dan biji rami.

#Sumber: REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA

Ikan teri atau ikan bilis merupakan sekelompok ikan laut yang bertubuh kecil yang termasuk dalam keluarga (family) Engraulidae. Ikan teri diasumsikan oleh masyarakat sebagai ikan yang bertubuh kecil berukuran maksimal 5cm dengan warna tubuh perak kehijauan atau kebiruan. Ikan teri ini biasanya disajikan bersamaan dengan sambal.

Temen-teman pasti sering dong mendengar istilah osteoporosis? Osteoporosis merupakan keadaaan berkurangnya massa tulang sehingga tulang menjadi rapuh dan mudah keropos. Osteoporosis ini dapat dicegah dengan mencukupi asupan kalsium yang dibutuhkan oleh tubuh. Selama ini yang kita tahu, asupan kalsium hanya didapat dari susu dan makanan olahan yang juga terbuat dari susu. Trus apa hubungannya sama ikan teri?? Teryata si ikan teri yang kecil dan imut-imut ini bisa mencegah osteoporosis lho. Kok bisa???

Ya bisa dong, karena ikan teri ini mengandung kalsium lebih tinggi dibandingkan dengan susu, pernyataan ini dikemukakan oleh Badan Nutry Survey Indonesia. Selain itu kandungan yang juga menonjol dari ikan teri adalah kandungan energinya, yang terdiri dari 74% protein dan 26% lemak. Jadi, ikan teri ini tidak hanya baik dikonsumsi oleh orang lanjut usia saja, tapi juga baik dikonsumsi oleh anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan karena kandungan proteinnya yang tinggi.

Tapi bagi yang punya penyakit asam urat nih, gak boleh banyak-banyak makan ikan teri. Karena kandungan protein yang tinggi dari ikan teri ini, dapat membuat metabolisme dari protein yang berbentuk purin meningkat dan juga akan meningkatkan kandungan asam urat dalam darah. Weiissss… jangan parno dulu.. Ini bisa disiasati dengan minum air sebanyak 10 gelas per hari agar purin yang dihasilkan dari hasil metabolisme protein dapat dibuang melalui urine.

There’s a song that’s inside of my soul.

So, I lay my head back down.
And I lift my hands and pray
To be only yours, I pray, to be only yours
I know now you’re my only hope.

Sing to me the song of the stars.
Of your galaxy dancing and laughing and laughing again.
When it feels like my dreams are so far
Sing to me of the plans that you have for me over again.

So I lay my head back down.
And I lift my hands and pray
To be only yours, I pray, to be only yours
I know now, you’re my only hope.

I give you my destiny.
I’m giving you all of me.
I want your symphony, singing in all that I am
At the top of my lungs, I’m giving it back.

So I lay my head back down.
And I lift my hands and pray
To be only yours, I pray, to be only yours
I pray, to be only yours
I know now you’re my only hope.

hmmmmm, hmmmmm, oooooh.

Apa kau merasa yang ku rasakan
Apa kau mendengar yang ku katakan
Hampir lelah ku mengerti dirimu
Tapi hatiku tak bisa berpaling darimu

Dan aku tak peduli perasaanku ini
Walau harus terluka ku terima

Apa kau percaya aku percaya
Apa kau melihat apa ku lihat
Hampir lelah ku mengerti dirimu
Tapi hatiku tak bisa berpaling darimu

Dan aku tak peduli perasaanku ini
Walau harus terluka ku terima

Dan aku tak peduli perasaanku ini
Walau harus terluka
Dan aku tak peduli perasaanku ini
Walau harus terluka, walau harus terluka
Walau harus terluka ku terima, ku terima

‘Cause they’d fill the open air
And leave teardrops everywhere
You’d think me rude
But I would just stand and stare

I’d like to make myself believe
That planet Earth turns slowly
It’s hard to say that I’d rather stay
Awake when I’m asleep
‘Cause everything is never as it seems

‘Cause I’d get a thousand hugs
From ten thousand lightning bugs
As they tried to teach me how to dance

A foxtrot above my head
A sock hop beneath my bed
A disco ball is just hanging by a thread

I’d like to make myself believe
That planet Earth turns slowly
It’s hard to say that I’d rather stay
Awake when I’m asleep
‘Cause everything is never as it seems
When I fall asleep

Leave my door open just a crack
(Please take me away from here)
‘Cause I feel like such an insomniac
(Please take me away from here)
Why do I tire of counting sheep
(Please take me away from here)
When I’m far too tired to fall asleep

To ten million fireflies
I’m weird ’cause I hate goodbyes
I got misty eyes as they said farewell

But I’ll know where several are
If my dreams get real bizarre
‘Cause I saved a few and I keep them in a jar

I’d like to make myself believe
That planet Earth turns slowly
It’s hard to say that I’d rather stay
Awake when I’m asleep
‘Cause everything is never as it seems
When I fall asleep

I’d like to make myself believe
That planet Earth turns slowly
It’s hard to say that I’d rather stay
Awake when I’m asleep
‘Cause everything is never as it seems
When I fall asleep

I’d like to make myself believe
That planet earth turns slowly
It’s hard to say that I’d rather stay
Awake when I’m asleep
Because my dreams are bursting at the seams

• Klasifikasi Ilmiah  :

Kingdom               : Plantae

Divisi                     : Ginkgophyta

Kelas                      : Ginkgoopsida

Ordo                      : Ginkgoales

Famili                     : Ginkgoaceae

Genus                    : Ginkgo

Spesies                   : Ginkgo biloba L.

Nama Umum            :   Ginkgo biloba

Habitat                       : Tanaman ini banyak ditemukan di daerah yang beriklim sedang.

Asal                              : Tanaman Ginkgo biloba ini merupakan tanaman asli dari daratan Tiongkok, China.

Ciri-ciri                       : Daun dari tanaman Ginkgo biloba L. ini berbentuk kipas, tumbuh dari ujung batang atau cabang. Tanaman ini tidak berbunga dan tidak berbuah karena merupakan tanaman biji terbuka.

Adaptasi                     : Tanaman ini hidup secara higrofit (hidup di daerah yang lembab.

Perkembangbiakan  : Tanaman Ginkgo biloba L. berkembangbiak dengan menggunakan biji.

Manfaat/Kegunaan  :   Ekstrak biji Ginkgo biloba L. digunakan sebagai suplemen yang dapat mempertahankan daya ingat.

Kandungan                   :   Ekstrak Ginkgo menyimpan 24 persen senyawa Ginkgo flavoglikosida alis ginkgolida. Zat inilah yang diunggulkan sebagai senyawa lami berkhasiat obat.

• Deskripsi              :

Ginkgo biloba L. merupakan spesies tunggal dari salah satu divisi anggota tumbuhan biji terbuka. Tumbuhan ini biasanya tumbuh di daerah beriklim sedang namun tanaman ini juga dapat di temui Indonesia, yaitu di daerah bersuhu rendah seperti di Kebun Raya Eka Karya Bedugul. Tanaman Ginkgo biloba L. ini memiliki daun yang berbentuk seperti kipas, daun ini tumbuh dari ujung batang atau cabang tanaman ini.

Tanaman ini tidak berbunga dan tidak berbuah karena merupakan tanaman biji terbuka atau Gymnospermae. Biji Ginkgo biloba L. terlindungi oleh selapis jaringan lunak yang dikenal degan salut biji. Ginkgo biloba L. memiliki daun yang berwarna hijau muda dengan batang tanaman yang kecil. Tanaman ini dikenal dengan berbagai macam khasiat yang dimilikinya yaitu, untuk mengobati penyakit jantung dan penyakit yang berhubungan dengan paru-paru seperti penyakit asma dan bronchitis.

Ginkgo biloba L. merupakan tanaman asli dari daratan Tiongkok, China. Sejak lima ribu tahun yang lalu, penduduk kuno Tiongkok telah memanfaatkan daunnya yang biasa mereka gunakkan sebagai minuman tonikum penyegar tubuh yang mereka dapatkan dari menyaring daun Ginkgo biloba L. tersebut.

Manfaat lain dari tanaman Ginkgo biloba L. ini adalah mempertajam daya ingat. Para peneliti menemukan adanya peningkatan reaksi daya ingat dan kemampuan berkonsentrasi hanya dengan meminum sebutir pil atau kapsul Ginkgo biloba L. dosis 40 miligram per hari, tanaman ini juga berkhasiat untuk menunda kelelahan otak, menghilangkan stress, menghilangkan sakit kepala seperti, sakit kepala sebelah atau migrain dan  pusing berputar (vertigo). Tanaman ini juga dapat menghilangkan telinga berdenging.

Ginkgo biloba L. sebenarnya memiliki banyak kandungan, namun kandungan Ginkgo biloba L. yang paling diunggulkan sebagai senyawa alami berkhasiat obat yaitu senyawa Ginkgo flavoglikosida alias Ginkgolida.

Here are some suggestions for your first post.

1. You can find new ideas for what to blog about by reading the Daily Post.
2. Add PressThis to your browser. It creates a new blog post for you about any interesting  page you read on the web.
3. Make some changes to this page, and then hit preview on the right. You can always preview any post or edit it before you share it to the world.